idem, repris lundi soir après l'arrêt du taekwondo il y'a 4 ou 5 ans.
la bière commençant son travail, et n'étant pas très enflé, ça fait un contraste en mon bide et le reste du corps du coup:
Programme 200 abdos !
sachant que je faisait easy les 100 quand je faisais du sport et que j'ai réussi la cinquantaine en test, je pense que ça ne devrait pas poser trop de problème.
J'attaquecelui-ci aussi (proposé par Pez il y'a 2 ans), mais ça, ça va être plus dur ^^
tiens question aux sportifs du forum, le mieux c'est de faire les deux la même soirée, 3x par semaine ou d'alterner, un jour les abdos, un jour les pompes ??
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Yesterday is Apero, Today is Apero, Tomorrow is Apero
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