Je peux courir sans, mais ça m'ennuie ...
Encore en pleine forêt, ok les oiseaux tout ça, mais en ville le bruit des moteurs très peu pour moi ...
Personnellement, en semaine, sur tout une journée, je dois écouter de la musique en tout et pour tout 1 heure grand max! 15min en allant au boulot, 15min en rentrant, en bruit de fond quand je prends ma douche et quand je surfe sur le net.
Donc quand j'pars courir une heure ou deux, franchement, c'est vraiment le moment où je la savoure. Quand j'fais une séance décontracte, j'écoute de l'ambient ou de la progressive et quand j'fais une séance en résistance, je mets un set uplifting bien punchy pour me motiver.
Et pendant une compet' ça m'aide vraiment à me surpasser. Mon esprit décroche et disons que j'ai comme cette impression de "moins" souffrir ...
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Je préfère boire avec excès, il est plus sympa que modération!
Run baby run !
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