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tranceaddict Forums > Local Scene Info / Discussion / EDM Event Listings > Europe > Europe - France > du sport oui, mais pas du foot, ni du rugby...
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matviscafcb
re(t/n)ard



Registered: Jul 2007
Location: dans un buisson

Mon medecin m'as officiellement donné son feu vert pour la reprise du sport ce matin, plus de 3 ans que j'attends ça !

Question :

Quel programme de reprise de footing idéal ?

Merci aux spécialistes


___________________

Old Post Jan-05-2009 10:35  France
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Insigma
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Registered: Mar 2002
Location: A life of trance & running...

je pense pas qu'il y ait un programme type.

Déjà que tu aies le courage d'aller courir 1 fois/semaine en cette période hivernale sera pas mal.
Ensuite, je dirais qu'il faut y aller progressivement en terme de temps, et à allure tranquille.
Une première sortie de 15 min, une seconde dans une semaine de 15, puis 3ème semaine 20, puis 25, 30.. et le marathon de Paris le 5 avril 2009. Je te garde une place dans les starting-blocks à côté de moi

Bon courage en tout cas, le temps est pas motivant mais la santé n'a pas de prix, et le sport permet de garder la santé !


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+ 800 Vinyles à vendre

Old Post Jan-05-2009 10:55  France
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d&b
Albatar



Registered: Nov 2003
Location:

quote:
Originally posted by Insigma


Bon courage en tout cas, le temps est pas motivant mais la santé n'a pas de prix, et le sport permet de garder la santé !







Mais pour tout le reste il y a Eurocard Mastercard


All rights reserved: Marc Vivien Foe


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Rien ne se perd, rien ne se crée, tout s'arrose

Old Post Jan-05-2009 11:48  France
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_IDS_
Forever on the run...



Registered: Jan 2003
Location: Black Mesa

quote:
Albrecht toujours dans le coma

Trois jours après sa terrible chute lors de la descente d’entraînement de Kitzbühel, le Suisse Daniel Albrecht est toujours dans le coma.

L’état de santé de Daniel Albrecht n’a pas évolué ce dimanche. Le skieur suisse, victime d’une terrible chute jeudi lors de la descente d’entraînement de Kitzbühel, reste plongé dans le coma. Les médecins ont stoppé la procédure de réveil mais se veulent rassurants. Le cerveau d’Albrecht n’a pas gonflé. Sa circulation sanguine et son fonctionnement pulmonaire sont stables.


http://fr.youtube.com/watch?v=Ac7l2Y2OogM

wtf


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Our futur remains possible!

Old Post Jan-25-2009 22:04  France
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Insigma
poste utile.



Registered: Mar 2002
Location: A life of trance & running...

putain mon dieu... pis alors comme elle est stressante la vidéo, plus un bruit après la chute, juste un chien qui aboie

Tiens hier, on a couru les 10kms du 14e avec Vaness, au moment où on est partis, y a 3 personnes de la Croix-Rouge qui se précipitent vers un papy qui était allongé par terre, très très mal apparemment... Enfin il a vait l'air de respirer mais.. je suis pas sûr quoi.

Les risques du sport...


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+ 800 Vinyles à vendre

Old Post Jan-26-2009 09:34  France
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Insigma
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Registered: Mar 2002
Location: A life of trance & running...

http://www.24heures.ch/sports/actu/...itee-2009-01-26


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Old Post Jan-26-2009 15:20  France
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MajenKa
Progressive Women



Registered: Jan 2004
Location: Paris/Mons

quote:
Originally posted by d&b
Mais pour tout le reste il y a Eurocard Mastercard


All rights reserved: Marc Vivien Foe



Mdr

ps: Purée c'est en effet très violant cette chute... Brrbbrbrb ça donne froid dans l'dos


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Je préfère boire avec excès, il est plus sympa que modération!

Run baby run !

Old Post Jan-26-2009 20:49 
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Defcon_7
Alive & kickin'



Registered: Feb 2004
Location: Paris

bon, sinon l'actualité sportive est intéressant en ce moment, entre:

- le mondial de hand en Croatie ou les "experts" sont grands favoris et déjà qualifiés pour les demi-finales

- le tennis avec le tournoi de Melbourne où 2 français: Simon (contre Nadal) et Tsonga (contre verdasco) sont en 1/4

- les mondiaux de ski à Val d'Isère qui commencent dimanche


___________________
Nights To Go:
07.12.13 : Le Grand Méchant Beat @ Cabaret Sauvage (75)
15.02.14 : ASOT650 @ Jaarbeurs, Utrecht (NL)
29.03.14 : Masters Of Hardcore @ Brabanthallen, Den Bosch (NL)

Old Post Jan-27-2009 11:13  France
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Eddy
DouDou Addict



Registered: Feb 2005
Location: Nantes

L'arrivé de Desjoyeaux ce week-end aussi.

Old Post Jan-27-2009 13:01  France
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Insigma
poste utile.



Registered: Mar 2002
Location: A life of trance & running...

et le championnat de babyfoot, personne n'en parle ?
On a pourtant l'équipe vice-championne du monde !!


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+ 800 Vinyles à vendre

Old Post Jan-27-2009 13:51  France
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Defcon_7
Alive & kickin'



Registered: Feb 2004
Location: Paris

quote:
Originally posted by Insigma
et le championnat de babyfoot, personne n'en parle ?
On a pourtant l'équipe vice-championne du monde !!


Et en lancer de charentaises et en crachat de noyaux de cerise on est pas mal non plus je crois


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Old Post Jan-27-2009 14:50  France
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tracid
CLAIM YOUR NIGHTLIFE



Registered: Oct 2003
Location: Hong Kong

Pour ceux qui aiment le Foot, le vrai !! y a le Superbowl ce we !!!

Old Post Jan-27-2009 18:03  China
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