Pour bien se réveiller le matin - TranceAddict Forums

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Posted by birante on Jul-30-2008 15:21:

Beh il me manque juste la motivation

Posted by d-miurge on Jul-30-2008 20:12:

En rapport avec le titre du thread:

quote:
Aujourd'hui, mon copain a cru bon de mimer une course de rallye en se servant de son érection matinale comme levier de vitesse. VDM

Posted by JLP on Jul-30-2008 22:44:

J'viens de finir Week 2 Day 3. Dodo

Posted by PEZ68 on Aug-10-2008 16:09:

Week 4 fini sans trop de problèmes

Par contre ca à l'air violent ce qui arrive

Posted by KLH on Aug-10-2008 23:59:

Un bon Cannibal Corpse ça réveille bien
A l'ancienne quoi

Posted by low-R on Aug-11-2008 19:57:

quote:
Originally posted by d&b
pour LowR, 5 séries de 40 le premier soir, tu en rajoutes 5 le jour après et ainsi de suite jusqu'à 100 et à partir de là tu rajoutes 10 chaque soir.
à 200 tu rajoute 20 par soir jusqu'à 300.
tu peux rester à 300 si ça te convient

c'est tout

Posted by d&b on Aug-11-2008 20:19:

quote:
Originally posted by low-R
c'est tout

ben c'est ce que j'avais fait à une époque, mais j'avais arrêté comme un con.
faudrait que je reprenne.

le truc c'est que c'est chiant et long

Posted by Thib' on Feb-06-2009 15:38:

Posted by Insigma on Feb-06-2009 15:41:

alors les sportifs ?

Posted by Hank608 on Feb-06-2009 15:50:

Pour bien me réveiller le matin : 15 minutes de vélo jusqu'au taf', en grillant les feux (après 9h y'a presque plus personne sur la route).

Par contre, absolument éviter d'avoir de la musique dans les oreilles, j'ai testé quelques fois mais c'est très dangereux sur le long terme parce qu'on entend pas les voitures qui viennent de derrière ou du côté, et qui desfois grillent les priorités.

Parce que vélo VS voiture, on connait le gagnant !

Posted by PEZ68 on Feb-06-2009 17:08:

quote:
Originally posted by Insigma
alors les sportifs ?

C'est vrai , ils sont où merde ?

Bref, pour moi c'était vraiment pour se donner un coup de boost le matin.

Il me restait pas grand chose, genre la dernière semaine et puis après je suis parti en vacances. Et puis vous savez, le pastis, toussa

Je recommencerai, un jour

Peut-être

Posted by benjamin on Feb-06-2009 17:35:

moi je refais la semaine 6 depuis qqs mois... elle est costaud celle là, j'arrive à la faire mais le 45 secondes avant les 50 dernières pompes ca a vraiment du mal à passer. mais bon, le programme reste efficace, ca a quand meme eu un peu d'effet, à condition qu'on le fasse vraiment tous les deux jours sans exception.

Posted by JLP on Feb-06-2009 21:45:

Exactement pareil que PeZ. J'suis partis deux semaines en Espagne en plein milieu du programme et puis... voilà
A reprendre

Posted by Mmanu on Feb-08-2009 08:37:

tasse de thé + miel

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