BETA Afvallers & Verzwaarders Kamp

TranceAddict Forums (www.tranceaddict.com/forums)
- Europe - Belgium
-- BETA Afvallers & Verzwaarders Kamp
Pages (8): « 1 2 [3] 4 5 6 7 8 »

Posted by Jasperovitsj on Dec-13-2005 18:20:

quote:
Originally posted by Bl@ckOut
Maar jullie spelen dus elke week, nice. Bij ons is dat slechts om de 2 � 3 weken.

Hangt een beetje van de kalender af eigenlijk.
Soms spelen we 4 weken achter elkaar, en soms spelen we 3 weken niet. Dus gemiddeld zal het ongeveer 1 keer om de 2 weken zijn. Maar tegenwoordig ist ook bijna ieder weekend zaalvoetbal in Maasmechelen met Zehra's familie, en daar speel ik dan ook mee

quote:
Originally posted by Bl@ckOut
Schoten is niet zo overdreven ver, we kunnen mss eens een vriendenmatchke spelen

Goed idee! Kzal eens horen of de mannen dat zien zitten.

Posted by Push2005 on Dec-13-2005 21:59:

quote:
Originally posted by Tiger777
Vandaag, ik ging wandelen met 2 beagels toen plots een van die uber dwaze honden hun bandje uittrok toen ik even omkeek. Het beest zette het op een lopen en ik der dus achter. Half de faculteit achter het beest aangelopen en na een sprintje hem kunnen pakken aan zenne staart. Ik was doodop kapot.

Bij deze begraaf ik de intenties om aan mijn uithouding te werken, tis hopeloos

Sinds wanneer kan een beagle snel lopen... das meer worst dan hond

Ge moet wel dringend iets aan je conditie doen

Posted by Tiger777 on Dec-13-2005 22:36:

Als ik zou weten, da ik naar een kot wordt gedaan en daar 9 kere per dag men bloed wordt afgetapt en ik na 6 maand doodgespoten wordt.. zou ook ik snel kunnen lopen

Neen man, ik ben inderdaad uberzwak in lopen. In de vakantie heb ik geprobeerd te lopen... Zo begonnen met 1 km op dag 1: ik was doodop, luchttekort en maagkrampen (naja, kad nu wel net 1 bord spaghetti naar binnengewerkt, maar kom). Dag 2: ik dacht, het zal nu wel beter gaan en inderdaad, ik liep 1,02 km
Dag 3: Ik liep: 1,04 km
Dag 4: Ik liep: 1,06 km
.
.
.
Dag 20: Ik liep 1,40 km

Na dag 20 vond ik het resultaat ronduit belachelijk, en ik ben gestopt

Posted by Antony on Dec-14-2005 10:03:

quote:
Originally posted by Tiger777
Na dag 20 vond ik het resultaat ronduit belachelijk, en ik ben gestopt

inderdaad belachelijk
int begin kunde beter me minuten werken...
en wandelen is ook conditie opbouwen eh.
dag 1 bijvoorbeeld: 4minuten wandelen - 2 joggen - 2 lopen en dit ne keer of 4 herhalen

Posted by Bl@ckOut on Dec-14-2005 10:17:

idd, in't begin kunt ge beter met intervaltraining werken. Lopen - wandelen (niet slenteren!) - lopen - wandelen - etc.
En geleidelijk aan de tijd dat ge loopt vergroten en de tijd dat ge wandelt verkorten. Zeker als uw conditie ni veel waard is is da heel doeltreffend

Posted by domineesje on Dec-14-2005 10:26:

quote:
Originally posted by Tiger777
Als ik zou weten, da ik naar een kot wordt gedaan en daar 9 kere per dag men bloed wordt afgetapt en ik na 6 maand doodgespoten wordt.. zou ook ik snel kunnen lopen

Neen man, ik ben inderdaad uberzwak in lopen. In de vakantie heb ik geprobeerd te lopen... Zo begonnen met 1 km op dag 1: ik was doodop, luchttekort en maagkrampen (naja, kad nu wel net 1 bord spaghetti naar binnengewerkt, maar kom). Dag 2: ik dacht, het zal nu wel beter gaan en inderdaad, ik liep 1,02 km
Dag 3: Ik liep: 1,04 km
Dag 4: Ik liep: 1,06 km
.
.
.
Dag 20: Ik liep 1,40 km

Na dag 20 vond ik het resultaat ronduit belachelijk, en ik ben gestopt

ben (was) ik dan zo extreem... liep de watersportbaan (5.4km) rond en na 5 x (niet zelfde dag)liep ik die rond op 27 min

Posted by Antony on Dec-14-2005 10:29:

da is ni zo extreem hoor, das al mooi tiger is (was) gewoon extreem zwak

Posted by domineesje on Dec-14-2005 10:35:

tiger geeft het toe

Posted by Jasperovitsj on Dec-14-2005 12:40:

quote:
Originally posted by Bl@ckOut
idd, in't begin kunt ge beter met intervaltraining werken. Lopen - wandelen (niet slenteren!) - lopen - wandelen - etc.
En geleidelijk aan de tijd dat ge loopt vergroten en de tijd dat ge wandelt verkorten. Zeker als uw conditie ni veel waard is is da heel doeltreffend

Ge moet eens wat zoeken op nike.be of nike.com, die hadden daar een jaar of 3 geleden een heel goed trainingsschema opstaan dat zo'n intervaltraining gebruikte. Een neef van mij heeft dat gedaan en die is op 3 maanden tijd 15 kilo afgevallen, en die zijn conditie was na die 3 maanden ook een serieus pak verbeterd!!

Posted by eieregooie on Dec-14-2005 13:41:

quote:
Originally posted by domineesje
ben (was) ik dan zo extreem... liep de watersportbaan (5.4km) rond en na 5 x (niet zelfde dag)liep ik die rond op 27 min

Da's idd niet heel extreem...

Mijn conditie is nu om te huilen, maar voorheen kwam ik op de coopertest (12 min) meestal rond de 2700 meter uit... Er waren ook gasten bij die 3400 of meer liepen.

Een zgn "rondje om de school" (800 m) deed ik in 2.50 ofzo, maar er zaten er bij die dat in 1.55 deden.

En dan had je nog de 60 meter... Daar kwam ik wat beter uit de verf met 8.9, maar natuurlijk weer die lui die dat in 7.9 deden

Tegenwoordig zwem ik om m'n conditie weer wat te verbeteren...

Posted by Jasperovitsj on Dec-14-2005 13:47:

quote:
Originally posted by eieregooie

Mijn conditie is nu om te huilen, maar voorheen kwam ik op de coopertest (12 min) meestal rond de 2700 meter uit... Er waren ook gasten bij die 3400 of meer liepen.

2700 is best wel goed hoor.
Onze leerkracht LO in het 4de middelbaar deed altijd zo arrogant en neerbuigend en zei altijd dat we niet wisten wat afzien was. Dus we hebben hem uitgedaagd om mee te lopen met onze coopertest. Die kerel heeft met z'n grote mond toen 2700 meter gelopen...en ik samen met een andere kerel 3300 Zijn kop toen we hem dubbelden, priceless

Posted by eieregooie on Dec-14-2005 14:43:

Ja, ok... volgens de test was 2700 prima, maar van de jongens was ik toch een van de mindere... Een enkele fanatieke dame ging me ook nog wel voorbij.

Maar dubbelen? Deden jullie het op zo'n echte hardloopbaan?

Posted by Jasperovitsj on Dec-14-2005 15:52:

Yep, op dezelfde piste waar ik atletiek deed, want die lag inhet park naast onze school.
Coopertest op zo'n piste was wel leuk natuurlijk, want halverwege begon je al mensen te dubbelen en had je dus altijd een mikpunt

Posted by Antony on Dec-14-2005 15:59:

quote:
Originally posted by Jasperovitsj
Yep, op dezelfde piste waar ik atletiek deed, want die lag inhet park naast onze school.
Coopertest op zo'n piste was wel leuk natuurlijk, want halverwege begon je al mensen te dubbelen en had je dus altijd een mikpunt

voor ne coopertest isda leuk inderdaad 10km tests doe ik liever in de natuur

Posted by Jasperovitsj on Dec-14-2005 16:07:

Hell yes! Ne veldloop van 6 km is zo voorbij, maar een 5km op de piste is zo'n hel. Rondjes afmalen was echt niks voor mij

Posted by Wildfir3 on Dec-14-2005 16:22:

Hehe interesting

Ik ben 1m75 en vrij gespierd gebouwd (beneath it all :x)...

30 juni 2004 -> 108kg :/ (ergens bmi 38 ofzo dacht ik)
14 december 2005 -> 85kg ! (bmi juist onder de 28)

23kg verloren op anderhalf jaar tijd ben ik wel blij om... maar 't is vooral nu op 't laatste dat er is afgevlogen (sinds begin oktober isser 10kg af)...

Mijn manier?
Eerst dacht ik ook te gaan fitnessen, maar 'k vond da een beetje te brainless, en bovendien kweekt ge grotendeels spieren die ge nooit gaat gebruiken/nodig hebben, tenzij dan om te fitnessen...
DUSSSSSS den deze gaat tegenwoordig 3 keer per week muurklimmen: ook enorm inspannend, krijgt er serieuze spieren van, en bovendien is het nog FUN!
Verder probeer ik ook nog minstens 2x per week wat te gaan lopen, maar daar ben ik niet zo super goed in, dus ja...
Verder helpt het feit dat ik niet meer naar school ga, fulltime werk, en dus meer een dagritme heb...

Mijn uiteindelijke doel is 75kg ofzo, maar uiteindelijk doet dat er niet toe... ik merk da'k sinds ik ben begonnen met dat klimmen, dat er enorm veel spieren zijn bijgekomen, en aangezien spieren meer wegen dan vet...

Anyway, ik nu door... gaan zwemmen

Posted by Bl@ckOut on Dec-14-2005 16:43:

quote:
Originally posted by Wildfir3
23kg verloren op anderhalf jaar tijd ben ik wel blij om... maar 't is vooral nu op 't laatste dat er is afgevlogen (sinds begin oktober isser 10kg af)...

Dat is idd wel knap. Ik wou dat de kilo's er bij mij tegen dat tempo bijkwamen

Anyway, daarnet voor het eerst sinds lang nog eens wat krachttraining gedaan. Dat ga ik morgen weer goed voelen

Posted by Push2005 on Dec-14-2005 17:53:

quote:
Originally posted by eieregooie
Mijn conditie is nu om te huilen, maar voorheen kwam ik op de coopertest (12 min) meestal rond de 2700 meter uit... Er waren ook gasten bij die 3400 of meer liepen.

Ik had ook altijd 2700

quote:

Tegenwoordig zwem ik om m'n conditie weer wat te verbeteren...

Conditie verbeteren helpt; maar vet verbranden ermee v��l minder helaas

Posted by Kaidreas on Dec-14-2005 18:02:

quote:
Originally posted by Bl@ckOut
Anyway, daarnet voor het eerst sinds lang nog eens wat krachttraining gedaan. Dat ga ik morgen weer goed voelen

daarvoor gebruik ik die proteine shakes echt da helpt gelijk zot

Posted by Jasperovitsj on Dec-14-2005 18:05:

Hmm, dan moet ik da ook eens overwegen, want maakt ni uit hoe veel ik stretch en hoe fit ik sta, ik ben gegarandeerd de dag na een training stijf

Posted by Bl@ckOut on Dec-14-2005 18:08:

eh, dat helpt daar niet veel voor hoor

Posted by Tiger777 on Dec-14-2005 18:08:

quote:
Originally posted by domineesje
tiger geeft het toe

nee ze, ik ontken staalhard. Ik ben de meester in het lopen! KIJK ALLEMAAL NAAR MIJ OP EN BUIG!!!

Posted by Kaidreas on Dec-14-2005 18:09:

^mja ik was er ook eerst redelijk wantrouwig op ze. maar toen ik had gedronken, alle niet dat er toen iets veranderde (moet aan het magisch drankje denken van asterix en obelix) maar je voelt gewoon niets en dat is het em juist, je voelt niets en dat is de bedoeling

Posted by Bl@ckOut on Dec-14-2005 18:11:

quote:
Originally posted by Kaidreas
^mja ik was er ook eerst redelijk wantrouwig op ze. maar toen ik had gedronken, alle niet dat er toen iets veranderde (moet aan het magisch drankje denken van asterix en obelix) maar je voelt gewoon niets en dat is het em juist, je voelt niets en dat is de bedoeling

Heb je 't nu over dat stijf zijn? Prote�neshakes doen daar toch niets aan?

Posted by Tiger777 on Dec-14-2005 18:13:

Volgens mij heeft hij het over alcohol...

Pages (8): « 1 2 [3] 4 5 6 7 8 »