Warm Up : Couvre Feu - TranceAddict Forums

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-- Warm Up : Couvre Feu

Posted by _greggy_ on Nov-25-2004 22:17:

Warm Up : Couvre Feu

Si comme moi vous voulez pas attendre minuit pour pouvoir poster dans le thread : Minuit pass�, couvre-feu sur TA-FR
alors ce thread est fait pour vous comment ca il est inutile mon thread

Bonne nuit � tous

Question subsidiaire :
vous vous couchez � quelle heure en g�n�rale

Posted by _Marco_ on Nov-25-2004 22:25:

4h en moyenne

Posted by d-miurge on Nov-25-2004 22:27:

Re: Warm Up : Couvre Feu

quote:
Originally posted by _greggy_
Bonne nuit � tous

Question subsidiaire :
vous vous couchez � quelle heure en g�n�rale

ca d�pend 22h30 en semaine quand j'ai cours.

Posted by Beaufix on Nov-25-2004 22:33:

00h00.

Posted by d&b on Nov-25-2004 22:34:

hiver :
- semaine : couchage minuit / dormage 1h
- week end : couchage 1h / dormage 3h

�t�
- semaine : couchage minuit / dormage 4h
- week end : couchage 2h / dormage 4h

vacances d'�t� : couchage 2h / dormage 6 7h

voila, tu veux un tableau ?

Posted by _IDS_ on Nov-25-2004 22:36:

Faithless - Insomnia for me en fait ce n'est pas tout � fait exact parce que des fois ce sera 23h30 et bien fatigu�, mais souvent c'est 3 � 4h de sommeil.
Mais il y a des nuits ou c�est impossible de dormir, j�en arrive m�me � me dire qu�il y a des p�riodes ou ce sont des piques de non sommeil, et en fait je ne sais pas trop pourquoi j'ai �a depuis 3-4 mois

Il m'est arriv� pas mal de fois d'aller au boulot sans avoir dormis ou au maximum je me suis allong� 2h histoire de se d�tendre, mais sans arriver � dormir.

Et comme je n'ai pas d'explication, je pense consulter un sp�cialiste. Et d'apr�s ce que j'ai pu lire on ma�trise mieux les probl�mes li�s au sommeil aujourd'hui.

Par contre je ne sais pas trop o� me renseigner et � qui demander???

Posted by Beaufix on Nov-25-2004 22:40:

quote:
Originally posted by d&b
hiver :
- semaine : couchage minuit / dormage 1h
- week end : couchage 1h / dormage 3h

�t�
- semaine : couchage minuit / dormage 4h
- week end : couchage 2h / dormage 4h

vacances d'�t� : couchage 2h / dormage 6 7h

voila, tu veux un tableau ?

T'es toujours pr�cis ainsi ?

Posted by Romain on Nov-25-2004 22:46:

couchage vers 1h30 en ce moment.

Posted by d&b on Nov-25-2004 22:51:

quote:
Originally posted by Beaufix
T'es toujours pr�cis ainsi ?

l� j'ai arrondit � 1h pres, c'est pas super pr�cis

Des probs pour dormir j'en ai eu pendant 3ans quand je vivais � belfort. (je compte plus toutes les nuits ou j'ai attendu midi pour m'endormir)
mais au moins je savais que ca venait de la ville, de l'atmosphere la chaleur etc.. � la campagne je n'ai aucun probl�me pour dormir.

Posted by d-miurge on Nov-25-2004 22:53:

quote:
Originally posted by d&b
je compte plus toutes les nuits ou j'ai attendu midi pour m'endormir

tu devrais aller te coucher.

Posted by d&b on Nov-25-2004 22:57:

quote:
Originally posted by d-miurge
tu devrais aller te coucher.

nan je me suis pas tromp� c'est bien midi. et quand t'es au pieu depuis 1h du mat c'est treees long. et t'es tellement mort que tu te l�ve pas mais tu dors pas quand meme

Posted by _IDS_ on Nov-25-2004 23:03:

C'est bizarre des fois ces problemes de sommeil

Je crois que c'est arriv� � NightFlo aussi il me semble.

En tous cas pour cette nuit je pense que je ne vais pas encore beaucoup fermer les yeux, � la longue j'arrive � sentir si �a va le faire ou pas...

Posted by _ Andy _ on Nov-25-2004 23:04:

Juste apr�s minuit pour mon cas, mais je ne m'endors pas avant 1-2 heures

Posted by maxxyme on Nov-25-2004 23:23:

quote:
Originally posted by Romain
couchage vers 1h30 en ce moment.

Me too.

Mais �a me fait grave chier, parce que lev� � 6h30... �a le fait pas
Et comme je suis limite un gros dormeur, je vous raconte pas l'�tat dans lequel je me l�ve...
Alors en ce moment j'essaie de r�duire, mais c'est pas �vident...

Et puis au final, �a fera certainement mal un jour, parce qu'avec toutes les heures de sommeil en moins
que j'accumule depuis je ne sais combien d'ann�es (coll�ge, puis lyc�e et universit�)
� me coucher r�guli�rement trop tard (par rapport � ce que je devrais dormir :-/)

Posted by _Marco_ on Nov-26-2004 03:02:

quote:
Originally posted by _Marco_
4h en moyenne

pffff heuresement ke g cours a 8h

Posted by JLP on Nov-26-2004 07:47:

quote:
Originally posted by Transa.E.P
Par contre je ne sais pas trop o� me renseigner et � qui demander???

Peut etre que ton medecin generaliste habituel connait des collegues specialistes.

Sinon moi habituellement couch� vers minuit, mais j'essaie de faire peu a peu 23h pcq pour les cours c'est chaud.

Posted by DjFabeD on Nov-26-2004 20:45:

1h30 tout les soir de la semaine depuis deja fort longtemps
sinon entre 5h30 et 8h le weekend

Posted by Shred'r on Nov-26-2004 21:14:

couch� 2h00 env. le soir en semaine, cse au pire je commence � 11h00 le mardi et jeudi (seuls jours de cours).
sinon le WE c couch� 8h00 voir 9h00 si after, et lev� 13h00 si pas mix � nouvo le soir ou 15h00 si g du repos � prendre!!!
voil�.

Posted by d&b on Nov-26-2004 21:34:

quote:
Originally posted by Shred'r
couch� 2h00 env. le soir en semaine, cse au pire je commence � 11h00 le mardi et jeudi (seuls jours de cours).
sinon le WE c couch� 8h00 voir 9h00 si after, et lev� 13h00 si pas mix � nouvo le soir ou 15h00 si g du repos � prendre!!!
voil�.

euh.. tu es prof d'une mati�re tres peu utilis� ou bien etudiant en "tourisme et test d'oreill�" ??

Posted by Bryaxis on Nov-27-2004 02:40:

Dans mon cas le sommeil arrive difficilement �galement, je passe �norm�ment de temps allong� sur mon ( mauvais ) lit, dans un �tat un peu second, l'esprit carburant � fond, le corps mort, mais je n'arrive pas � trouver le sommeil. R�sultat : je provoque un �clat de rire g�n�ral au cours de grec ancien quand, malgr� une canette de coca, je m'endors et ronfle au beau milieu du cours, interrompant une paaasssionaannntttteeee tirade consacr�e au particularit�s de la langue grecque li�es � l'usage de l'infinitif... En g�n�ral je reste debout ( ou plutot assis devant mon pc ) jusqu'au alentours de 2h du matin, quoi que ces derni�res semaines me voient plut�t couch� vers 3 ou 4h du matin... Ca fait au moins 15 ans que ces probl�mes ont �t� relev�s, mais rien n'a jamais �t� fait pour tenter de les corriger si ce n'est deux ou trois s�ances il y a 10 ans chez un hypnothiseur sens� m'apprendre ( sans succ�s ) � m'auto-hypnotiser.

Posted by Insigma on Nov-27-2004 06:36:

vers 23h.

On fait le thread de celui qui se l�ve le plus t�t aussi ?

Posted by Mister NjoY on Nov-27-2004 08:00:

quote:
Originally posted by stanymi
vers 23h.

On fait le thread de celui qui se l�ve le plus t�t aussi ?

6h la semaine prochaine pour moi
qui dit mieu ?

Posted by PEZ68 on Nov-27-2004 09:01:

Entre 23h et 00h pour moi. Et le matin , ca d�pend mon �tat de fatigue.
Mais g�n�ralement 6h de sommeil me suffisent largement

Posted by choukri on Nov-27-2004 09:24:

Je me l�ve tous les matins � 7h00 et je me couche vers minuit.

Hier soir je me suis couch� � 3h00 et � 9h00 j'�tais r�veill�, c'est mon horloge ou alors un stress d� aux changements de la semaine prochaine, je vous le dirai.

Posted by d&b on Nov-27-2004 10:06:

lev� entre 5h et 5h30 en semaine et entre 9h et 14h le week end