Låt er inte luras av ämnesraden - det är en seriös fråga.

När man är ute och dansar så blir man ju som bekant väldigt törstig. Jag har en känsla av att man dricker för mycket, eftersom det är svårt att känna direkt att "det var lagom". Jag har dessutom hört talas om folk som har dött därför att de druckit för mycket vatten...

Hur mycket kan man dricka innan det blir farligt? Hur mycket är "lagom" att dricka?

___________________
man with no sig

Det krävs extremt mycket vatten för att man ska dö av dricka det. Om man är törstig ska man dricka helt enkelt. Att dansa är som vilken annan motion som helst egentligen och som bekant så kan man ju dricka vatten som en flod-häst när man sportar/motionerar så jag tror inte det är någon större skillnad.
Men om man känner att man börjar må illa o grejjer kanske man borde ta det lite lugnt med vattnet. Tvivlar däremot på att man kan dricka så mycket vatten så man dör medans man dansar.
Folk som dör av att dricka vatten gör det nog knappast på dansgolvet

Har också hört talas om det där, var väl nåt år sen som en person hade druckit så mycket att personen dog. Det finns väl risk för sånt om än liten om man måste knapra piller.
Själv håller jag mig "bara" till alkohol och alldeles för lite vatten när jag igentligen skulle behöva det för att slippa baksmällan.

Vatten behävs ju inte bara för vätskebrist, väldigt mycket är ju också för att kyla kroppen så den inte "överhettas" när den får jobba som fan. Det var ju även nån som dog av överhettning efter en dålig E, personen koka upp helt enkelt fast dom lade denne i is...

Annars så har jag hört att man ska dricka lagom med vatten. Dricker du för mycket varje dag är risken större att du drabbas av inkontinens vid högre ålder...

___________________
www.Steveheden.se

Under tungt arbete kan kroppen förlora upp till 1 liter svett per timme per kvadratmeter kroppsyta. Detta måste ersättas, men innan man känner av törsten annars råkar man ut för ett litet tillstånd av uttorkning som kan medbringa bl.a. huvudvärk som följd. Jag tror att man bör få i sig cirka 3-5 liter vätska under dygnet för att upprätthålla en vis vätskebalans. Vid för hög vattenkonsumption så spär du ut kroppens naturliga vätskebalans med innehållandes anpassade doser av mineraler, vitaminer och andra byggstenar. Kroppen signalerar när du druckit för mycket på samma sätt som när du ätit för mycket. Så är du klar i huvudet så kan du inte dricka ihjäl dig (så länge du inte häller ner det i lungorna, men då andas du vatten, inte dricker.) Om man ska arbeta/dricka mycket bör vätskan innehålla lite salter och andra mineraler för att vattnet inte ska ta orken ur dig.

___________________
I never had any friends later on like those I had when I was twelve. Jesus, does anyone?

You and me, me and you, we�re the only ones in our song?

att dricka 5 liter på en kväll är alltså inte för mkt?

___________________
man with no sig

quote:

Originally posted by reveal att dricka 5 liter på en kväll är alltså inte för mkt?

Beror på om kvällen är en timme lång eller tio timmar lång och om du sitter å flörtar med nån brud hela kvällen eller står och river loss på dansgolvet. Och även om du dricker för mycket så reagerar kroppens sensorer på det och släpper ut allt igen genom att du måste springa på dass hela tiden. Kroppen tar bara till sig den vätska den behöver resten går raka vägen ut. Det passerar nästan ett badkar med vätska genom njurarna varje dygn med det är bara nån liter somgenom osmos går ut den vägen. Kroppen har ju sitt eget återvinningssytem där njurarna är reningsverket. Så det är bara när den känner den behöver fylla på vattenförrådet (vid svettningar och magsjukdomar ) som man känner törst.

___________________
I never had any friends later on like those I had when I was twelve. Jesus, does anyone?

You and me, me and you, we�re the only ones in our song?

jag menar 3-4 timmars konstant hårt dansande

___________________
man with no sig

quote:

Originally posted by reveal jag menar 3-4 timmars konstant hårt dansande

Man har väl uppemot 2 kvadratmeter hud på kroppen så det låter väl inte helt orimligt

___________________
I never had any friends later on like those I had when I was twelve. Jesus, does anyone?

You and me, me and you, we�re the only ones in our song?

dricker man "för mycke" vatten så börjar man:
1. bli ruggigt kall
2. må illa
3. lite kallare
4. osv
vatten poker e kul när man sitter o kör i ett par timmar, en mer eller mindre utmaning och något kul att göra när man är bored

har också
hört att man blir packad ifall man dricker ca: 10-12 liter...

quote:

Originally posted by Trancefella hört att man blir packad ifall man dricker ca: 10-12 liter...

det lär ju inte GÅ att dricka så mycket...

en annan grej jag har hört om vatten är att om man dricker ca 5 liter i ett svep så dör man

___________________
man with no sig

yup, dricker man för mycket vatten under för kort tid kvävs man genom drunkning.

hur myckert är för mycket beror ju på person och tid.

quote:

Originally posted by Trancefella vatten poker e kul när man sitter o kör i ett par timmar, en mer eller mindre utmaning och något kul att göra när man är bored

Hehe... Vattenpoker... Jag och några kompisar utmanade varrandra om vem som kunde dricka mest vatten när vi var typ 13 år. Satt och drack vatten i nån timme.. Jag vann på 6 liter om jag inte missminner mej. Idioti. Mådde illa, ungefär som när man druckit för mycket folköl, det känns som man har så mycket vatten i huvudet att det kommer att sprängas.. Plus att man blir framtung