autre remède à ça mon Chouk' : le taf'.

accroche toi a fond dans e boulot ne pense qu'a ça, fait plus d'heures que tu dois, part le plus tard possible, ça évite d'avoir a se retrouver seul et ça permet de se concentrer sur autre chose.

focalise tt sur le boulot, c'est le boulot qui permet d'éviter les dépressions dans les moments difficiles.

Sinon, le sport, ça le fait aussi, va te taper une scéance de sport , ça aide a se vider. un run de 40 minutes, ou mieux du cardiotraining pendant deux heures. et zou tu sentiras ton corps mieux en accord avec ton esprit.

l'idée global en fait : c'est fatigue toi le plus possible, te laisse pas le temps de réfléchir quand t'es tt seul.

Oublie les nanas, c'est trop chiant les nanas en période de doutes.

bonne chance, ma loute.

___________________
http://www.djguide.nl/image/nieuws/2dayskaos.gif

Yep, le sport peut te permettre de tenir et de réhausser ton moral dans les moments difficiles.
Ca permet surtout de prendre du recul et de se vider la tête. Si tu t'y mets vraiment, tu ne pourras plus t'en passer.

Courage ma poule.

Je vais faire du sport et bosser encore plus

merci

Plus largement que le sport, je pense que ya rien de mieux qu'une passion vécue de façon constructive pour te sortir d'une crise... Se lancer tête baissée dans un projet autour d'un sujet qui nous passionne, voilà pour moi la bonne méthode.

Marrant en tt cas, certains compensent avec du sport, ou du boulot, ou encore une clope... Moi après la phase chocolat et la phase glaces, c'est maintenant les achats compulsifs : une ptite déprime? Hop, une séance shopping à travers ttes les boutiques de fringue de la ville à la recherche d'un jean ou d'un t-shirt, et chui requinqué ! (Qui a dit pire qu'une gonzesse? )

quote:

Originally posted by Shito Plus largement que le sport, je pense que ya rien de mieux qu'une passion vécue de façon constructive pour te sortir d'une crise... Se lancer tête baissée dans un projet autour d'un sujet qui nous passionne, voilà pour moi la bonne méthode.

Et aussi, se lancer tête baissé dans un sport ou des heures sup, si ça nous intéresse pas, ça va pas marcher pour se remonter le moral.

Tiens le coup Chouk', je pense honnêtement que tu as fais le plus dur, c-a-d franchir le cap et se dire qu'il faut que "j'arrête !" maintenant je suis sûr que tout est question de volonté même si...même si...putain mais de quoi je parle moi, j'a jamais fumé de ma vie.

Courage !

___________________

+ 800 Vinyles à vendre

8éme jour d'abstinence, le probleme j'arrete pas de bouffer j'ai pris 3 kilos en 8 jours ça craint.

Niveau occupation, je ne lache plus ableton vu que j'ai un live mix en préparation et c'est un boulot de titan.

___________________
« En France, tout le monde adore la musique, mais personne ne l'aime. » Hector Berlioz

Faut se dire qu'un américain à pendant 40 jours fait abstraction au sexe (oui oui, ni branlette ni rien )

___________________