quote:

Originally posted by Shadowkid Ik krijg ook af en toe de opmerking dat ik te mager ben, maar als ik de verhouding lengte/gewicht van sommigen hier lees, dan sta ik er nog vrij goed voor met 65kg voor +/- 1m85.

idem hier...

mss moeten we is een lijstje maken:

Antony: 1.83 meter - 67 kg - BMI 20


(al blijf ik het zeggen, cijfertjes maken in feite ni uit)
BMI kan je onder andere hier berekenen

Het is ook de mate waarin je dat spul gebruikt in combinatie met de hoeveelheid oefeningen.
Als je bij het ontbijt kwark eet inplaats van brood en in de avond ook dan wil het best werken. Het helpt niet als je alleen eiwitten neemt. Voor een goeie spieropbouw moet je per keer maximaal 2 spiergroepen trainen. Ik doe meestal combinaties van biceps/rug, schouders/triceps, borstspieren/biceps en benen/triceps. daarbij 40 minuten een apparaat voor de strakke billen. <- vrouwen smullen er van. Ook elke dag doe ik sit-ups voor de buikspieren.
Als je dus 4 keer per week naar de sportschool gaat en je denkt goed aan je eiwitten dan merk je dat vrij snel.

___________________
Allemaal gelul!!

oei domineesje, vraagtje juist om trug on-topic te graken

ontopic?

Meer technoplaten kopen.

___________________
Allemaal gelul!!

- minder off-topic gaan

ik vind "kwark" zo percies iets dat je niet opeet.. Ik weet ni, da geeft een slecht smakende bijklank

quote:

Originally posted by Tiger777 ik vind "kwark" zo percies iets dat je niet opeet.. Ik weet ni, da geeft een slecht smakende bijklank

Kwark niet? daar zit juist veel eiwitten in.

___________________
Allemaal gelul!!

quote:

Originally posted by Antony oei domineesje, vraagtje juist om trug on-topic te graken

http://www.tranceaddict.com/forums/...threadid=311088

kunnen daar verder discussieren

ik maak geen voornemens, ik neem gewoon 2006 hoedat het komt en we zien wel wat het mij brengt.

___________________

quote:

Als er zo ene sta, heb ik twee woorden...Engelbert Humperdinck, ik rij altij me humperdinck daar wijk ik ni van af

quote:

Originally posted by New Wave Kwark niet? daar zit juist veel eiwitten in.

ik bedoel het woord, kw-ark. kwark. ik vind dat het klinkt als een bruinkleurige brei van hondenstront... Plattekaas ja, lekker

quote:

Originally posted by Kelly* Ik krijg der dus ook niks bij he!!! ben 1m71 en weeg tussen de 46 en 48 kilo (hangt wa van dag tot dag af) is echt wel degoutant weinig en wreed lastig om kleren te kopen (zeker broeken :s)

probeert is nen broeksriem
Ge kunt nog altijd bij de kinderkledij shoppe

ben ik nu aan het flippen, of had ik hier gisteren niet iets gereplied?



wooops never mind.

___________________

quote:

Originally posted by Meat187 Because "American Football" is neither played with a ball nor with your feet. It should be called Handegg.

Last edited by Kaidreas on Dec-12-2005 at 18:13