quote:

Originally posted by Toni_D2 Dat zal Jasperovitsj niet graag horen.

ja die paar kilo's meer of minder maken 't echt wel eh!

___________________
I keep the pain of a broken soul ...

ik ben al toch een tijd bezig met fitnessen. ma afvallen doe ik opt moment niet echt. (zo'n ramp is da ook weer niet) kpeins eerder dat heromvorming tot spieren is.


qoute van shadowkid:
Mss zit er nog een vetlaagje boven die spieren? Dan versterk ge u spieren wel met die oefeningen maar dan gaat ge daar niet veel van zien.

dit is echt zo true e..als ik zie hoeveel kilo ik op dat machine van de buikspieren moet zetten. dan stel ik me altijd de vraag, waarom geen six-pack?
kga binnenkort terug met de fiets naar men werk rijden. dan zal er ws terug verandering in komen.

___________________

quote:

Originally posted by Meat187 Because "American Football" is neither played with a ball nor with your feet. It should be called Handegg.

quote:

Originally posted by Zehra ja die paar kilo's meer of minder maken 't echt wel eh!

...zolang je het maar kan wegmoffelen

Zit nu al 2 maanden ziek thuis en de kilo's vlieger er aan. April zal ik pas weer vollop kunnen trainen. Zonde want al me spieren die ik in die jaren had opgebouwd zijn nagenoeg pleite. honderden euro's en 3 keer per week voor niets naar de sportschool geweest.

___________________
Allemaal gelul!!

quote:

Originally posted by Kaidreas als ik zie hoeveel kilo ik op dat machine van de buikspieren moet zetten. dan stel ik me altijd de vraag, waarom geen six-pack?

misschien voer je de oefening niet degelijk uit en spreek je zonder eigen wil andere spieren aan te helpen

Ik ben 5 kilo bijgekomen


Door mijzelf op een paardenweegschaal te zetten: 59 kilo

quote:

Originally posted by Tiger777 Ik ben 5 kilo bijgekomen Door mijzelf op een paardenweegschaal te zetten: 59 kilo

amai en ik dacht dat ik mager was met m'n 68kg! nu snap ik waarom ge liever hebt dat ik niet meer op uwe rug spring zoals tijdena aib =p

___________________

listening to music with your heart... pure energy... you can feel . in the air . on your skin . in your soul

quote:

Originally posted by Antony misschien voer je de oefening niet degelijk uit en spreek je zonder eigen wil andere spieren aan te helpen

kzou niet weten hoe andere spieren moet gebruiken bij die oefening.
explain?

___________________

quote:

Originally posted by Meat187 Because "American Football" is neither played with a ball nor with your feet. It should be called Handegg.

quote:

Originally posted by Kaidreas kzou niet weten hoe andere spieren moet gebruiken bij die oefening. explain?

bij sommige van die buikspiertoestellen kan je de gewichten mee trekken met je armen... zoiets bedoel ik. maar ik weet niet waar je op kruipt en hoe je het gebruikt he je kan evengoed een stevig 6-pack onder een vetlaagje hebben steken

Op 13 dagen tijd al 3 kg afgevallen. Nog 2 à 4 kg en ik ben content

ik stond toevallig derstraks op de weegschaal...

na een week ziek zijn van 66kg naar 58kg hopelijk snel trug meer eetlust zodak terug kan beginnen bijkomen verdomme

Jawadde, dan wil ik ook wel es een weekske ziek worden