 |
|
|
|
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
sipowitz
Supreme tranceaddict

Registered: Dec 2001
Location: Maaiiillmööööee
|
|
|
| quote: | Originally posted by SteveTranz4ever
Jag skulle vilja be vår egen TA kock Werner Sipowitz att lägga upp lite små enkla "recept" på kall måltider man kan ta med sig..
Menar att det kanske är fler liskom jag som har knapert i ekonomin så istället för att äta dyrt på båten kanske ta med sig nåt gott och enkelt som inte kräver uppvärmning...
Inget knepigt nu sipo ... I´m a ungkarl goTT damniT
Kom ihåg en viktig grejj... ta med eget grogg virke för ska ni grogga i hytten på läsk så blri det till att köpa 33cl burkar på tax-free
.../ Steve den laddade |
Hehe lite snabba recept som är klockrena att äta kalla
#1 The official trance energy@holland meal
Ris (jag gillar jasminris, men här fungerar nästan uncle bens ris bäst eftersom det inte är så klibbigt)
En påse med frysta ärt,majs och paprika
Kycklingfile
Tina kycklingfilen och grönsakerna
Slica upp kycklingfilen i bitar, woka sen den och ta rejält med grillkrydda på... det går också bra att bara steka den..
Koka upp ris, och grönsaker - låt allt kalna.. och blanda
#2 the official sipowitz breakfast
0,75Dl Grahamsmjöl
0,75Dl Havregryn
1 dl mjölk
1 dl proteinpulver med choklad smak (yes ni läste rätt!!)
Lite hackade hasselnötter (finns färdigt att köpa i kryddhyllan)
4 ägg
Blanda ihop alla ingriedienser, ta en stekpanna och tillaga som vanliga pankakor, 5-8 minuter på låg värme.
#3 the unoffical not yet tried cruise meal
1 paket risnuddlar (såna tjocka band)
Kycklingfile
Böngroddar / alt. en wokmix
Grön Curry pasta
lite Kokosmjölk
Häll i lite currypasta och woka upp ett par minuter... slica kycklingfile och kasta i woken, under tiden kokar du nuddlarna. När nuddlarna är klara häll kallt vatten på så de kallnar.
När kycklingfilen blivit nästan klar, släng i wokgrönsaker och fräs på hög värme ett par minuter, i med kokosmjölken.. och sänk värmen och koka ett par minuter
Hoppas detta hjälpte lite :-)
|
|
Apr-27-2003 18:32
|
|
|
 |
 |
verminator
.

Registered: Oct 2000
Location:
|
|
|
Apr-27-2003 19:25
|
|
|
 |
All times are GMT. The time now is 06:07.
Forum Rules:
You may not post new threads
You may not post replies
You may not edit your posts
|
HTML code is ON
vB code is ON
[IMG] code is ON
|
|
|
|
|
|
Contact Us - return to tranceaddict
Powered by: Trance Music & vBulletin Forums
Copyright ©2000-2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Privacy Statement / DMCA
|