quote:

Originally posted by SMC Vad ska man ha koll på? Repetition plz.

Ähh inte så mycket

Biljett
Pengar
Dansskor
Lite ombyteskläder
Ett glatt humör och oömma kläder

Swe-TA Meet up 14:00 dag2.

___________________
www.Steveheden.se

quote:

Originally posted by SteveTranz4ever Ähh inte så mycket Biljett Pengar Dansskor Lite ombyteskläder Ett glatt humör och oömma kläder Swe-TA Meet up 14:00 dag2.

Rimliga saker att hålla koll på. Ett par fresha sneakers till resan skall ordnas.

quote:

Originally posted by Jeremy H Precis Högläge efteråt är däremot ganska värdelöst.. då är blodtillförsel och värme betydligt bättre än högläge och kyla. Försök att inte döva ner smärtan för mycket med alkohol heller.. det brukar ta ut sin rätt efteråt

Jag kan inte hitta någon undersökning om det här med högläge efteråt.
Men jag har gjort så att på morronen har jag lagt på ett massagelinement för att få upp värme och öka blodcirkulationen. När jag kommit hem från jobbet och fotleden kännts spänd och värkt, har jag placerat den i högläge en stund och då har det gått över! ..Kanske alkohol också hjälper men det provar jag vid ev. behov på kryssen..

quote:

Originally posted by Akia Jag kan inte hitta någon undersökning om det här med högläge efteråt. Men jag har gjort så att på morronen har jag lagt på ett massagelinement för att få upp värme och öka blodcirkulationen. När jag kommit hem från jobbet och fotleden kännts spänd och värkt, har jag placerat den i högläge en stund och då har det gått över! ..Kanske alkohol också hjälper men det provar jag vid ev. behov på kryssen..

Annars är ju ett hett tips att inte jobba alls :P

___________________

Skulle gärna prova det men inget jobb - inga $$$

Altså det va tusan vilket OT det blev om stukningar
Men jag kan inte låta bli att lägga mig i..hah

Här finns en guide för er stukningsspecialister
http://netdoktor.passagen.se/default.ns?lngItemID=3574


Förövrigt är det fan inte långt kvar till kryssen nu!
Och inte till min semester heller..eller vad sägs om:
5-9 augusti: Segla på V(B)ästkusten
10-11 augusti: Dansa sönder Östersjön
18-25 augusti: En veckas charterliv på Cypern, Ayia Napa (Ja jag kan numret till sjukvårdsupplysningen)

Å vikket gött väder sedan...jag tror fan jag flyter bort av min r*vsvett här på jobbet

quote:

Originally posted by SteveTranz4ever �hh inte s� mycket Biljett Pengar Dansskor Lite ombyteskl�der Ett glatt hum�r och o�mma kl�der Swe-TA Meet up 14:00 dag2.

just det ja! ty.

quote:

Originally posted by SteveTranz4ever +1

+2

quote:

Originally posted by SMC Rimliga saker att hålla koll på. Ett par fresha sneakers till resan skall ordnas.

Ett tips helst inga fräsha sneakers. På dansgolvet blir de garanterat helt trashade. Folk stampar. 4 your info!

quote:

Originally posted by Snowave Ett tips helst inga fräsha sneakers. På dansgolvet blir de garanterat helt trashade. Folk stampar. 4 your info!

Neeeejrå... Har alltid mina fina blå sneakers från C.U.M. på kryssarn... ser ut som nya än idag!
Vd som däremot förvandlar vita skor till svarta är alla typer av Hollänska events
Kolla denna bilden så förstår ni varför.

___________________
www.Steveheden.se

Jo det stämmer, särskilt vita skor far illa har jag själv märkt. Drycker spills, smutsiga skosulor blir blöta, golvet blir smutsigt, fötter far i alla riktningar.

ja jag skulle aldrig köpa ett par nya skor enbart för TE eller kryssen faktiskt, föredrar å trasha mina gamla ^^

Akia hur gåre med foten btw? bättringsvägen?

___________________

quote:

Originally posted by davedresden i suggest getting the gabriel & dresden prog-a-minute. in 3 easy steps you too could change the face of dance music. batteries not included. - dave

Jo tack, över förväntan! Svullnaden har nästan helt gått ner! Ännu är den lite stel men jag kör på med rehab övningarna så det blir bättre för varje dag, den kommer att vara fit till kryssningen! Tack för alla goda tips (och dåliga oxå, jofawe), det har hjälpt!