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Originally posted by Kasperhauser Doch Hab die Qlimax 2007 DVD gefunden. Ab aufn Beamer zur musikalischen Untermalung Prost!

Prost! Ina macht nen guten Mix

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Originally posted by Kante Prost! Ina macht nen guten Mix

ina: veit war ja auch mein guru (und dessen war john)

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Originally posted by JeSsY0182 Also ich hatte 2 min bei 100 Watt zum warm fahren. Dann 2 min 150 Watt, 2 min 20 watt, 2 min 250 Watt und nochmal 2 min 265 Watt. Und dann anschließend 5 min abwärmen.

also um die letzten 4 minuten mit nem puls unter 170 zu packen muss man schon ordentlich fit sein - wobei der puls als indiz für die körperliche fitness doch mehr als schlecht ist, da er von so vielen sachen abhängt...

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wenn du in der ecke musik bleibst ist das der anfang einer langen reise, die du über viele jahre und partys hinweg erlebst, und auf welcher du viele schöne, aber auch nicht so schöne erfahrungen sammelst, interessante leute kennenlernst, und unvergessliche momente erlebst, an die du dich dein leben lang gerne zurückerinnern wirst.
wichtig ist dabei eigentlich nur das du dir selbst treu bleibst und dir von niemanden (ausser dir selbst) schranken auferlegen lässt.
es gibt viel zu entdecken....

wir oxidieren langsam vor uns hin!!!

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Originally posted by darkstar also um die letzten 4 minuten mit nem puls unter 170 zu packen muss man schon ordentlich fit sein - wobei der puls als indiz für die körperliche fitness doch mehr als schlecht ist, da er von so vielen sachen abhängt...

Es sollte schon eine halbwegs gute Norm gefunden werden. Die Treppen hochzurennen und gleich aufs Bel.-EKG ist natürlich Schwachsinn. Ich mache das täglich, also die Leute zum Schwitzen zu bringen, frag mal Kai Kannst mich gerne mal in meiner Praxis besuchen

jetzt: partyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

Ich finds nur immer wieder lustig, dass Gerhards Figur von sportlich-durchtrainiert rein optisch weit entfernt ist und eher in der Türsteher-Ecke anzusiedeln ist...

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Originally posted by darkstar bist du eigentlich das vorwaschprogramm oder der schleudergang luniq?

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Originally posted by schlauf Und was mache ich, wenn ich melodiöslastigen Flächenelektro hören will?

was dann wiederrum an der ernährung liegen könnte (und an gewissen veranlagungen, wenn ich mir meine vorfahren so ansehe...)

aber schokolade is nunmal sooooo lecker

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wenn du in der ecke musik bleibst ist das der anfang einer langen reise, die du über viele jahre und partys hinweg erlebst, und auf welcher du viele schöne, aber auch nicht so schöne erfahrungen sammelst, interessante leute kennenlernst, und unvergessliche momente erlebst, an die du dich dein leben lang gerne zurückerinnern wirst.
wichtig ist dabei eigentlich nur das du dir selbst treu bleibst und dir von niemanden (ausser dir selbst) schranken auferlegen lässt.
es gibt viel zu entdecken....

wir oxidieren langsam vor uns hin!!!

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Originally posted by darkstar was dann wiederrum an der ernährung liegen könnte (und an gewissen veranlagungen, wenn ich mir meine vorfahren so ansehe...) Rofl, ich dacht dein Körperfettanteil ist so niedrig aber schokolade is nunmal sooooo lecker

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Originally posted by darkstar bist du eigentlich das vorwaschprogramm oder der schleudergang luniq?

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Originally posted by schlauf Und was mache ich, wenn ich melodiöslastigen Flächenelektro hören will?

ob er hoch oder niedrig ist hab ich noch garnich geschrieben
aber wenns dich interessiert, er liegt bei 16,4 % - norm sind 8 bis 15 %, und ich will auf unter 12 % kommen... irgendwann mal

ich schaffs nur immer nicht dauerhaft auf meine ernährung zu achten - kaum is prüfungszeit und stress nehm ich wieder 5 kilo zu

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wenn du in der ecke musik bleibst ist das der anfang einer langen reise, die du über viele jahre und partys hinweg erlebst, und auf welcher du viele schöne, aber auch nicht so schöne erfahrungen sammelst, interessante leute kennenlernst, und unvergessliche momente erlebst, an die du dich dein leben lang gerne zurückerinnern wirst.
wichtig ist dabei eigentlich nur das du dir selbst treu bleibst und dir von niemanden (ausser dir selbst) schranken auferlegen lässt.
es gibt viel zu entdecken....

wir oxidieren langsam vor uns hin!!!

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Originally posted by darkstar ich schaffs nur immer nicht dauerhaft auf meine ernährung zu achten - kaum is prüfungszeit und stress nehm ich wieder 5 kilo zu

Dann mach jedesmal, bevor du an die Kasse zum zahlen willst einen Checkpoint rein und schau deinen Wagen durch, was alles drinist. Dann schmeißt du alles was Süßigkeiten und Chips etc sind raus.

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Schokolade ist ja auch nicht verboten nur sollte es nicht gleich ne ganze Tafel sein

und einen hohen Kakaoanteil beinhalten ( ab 70 % )

Gerhard das nächste Mal wenn wir uns sehen unterhalten wir uns dann ausführlich darüber

So ab nach D-Dorf zu "Horten hört ein Hu"

@ Veit

es sind nicht nur Chips und Co. die Dick machen......

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"Originally posted by FerryTayle

So it's official everybody

If the next Le Saux & Tayle is not FF & TOTW on ASOT, ROTW & WW on TATW, Extrema Winner, Manny & me will start to produce Ragga/Dancehall "

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