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The Spanish Thread (pg. 189)
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| yukii |
| Jaja meathead... Si.. yo pierdo motivacion pq voy por un tiempo y pierdo maximo de 5 libras (ya que siempre como bien y tomo mucha agua) asi que no hace mucha diferencia y me koje hueva jaja.. aunque debo de ir solamente para estar saludable :o |
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| djhaziel |
| quote: | Originally posted by yukii
Jaja meathead... Si.. yo pierdo motivacion pq voy por un tiempo y pierdo maximo de 5 libras (ya que siempre como bien y tomo mucha agua) asi que no hace mucha diferencia y me koje hueva jaja.. aunque debo de ir solamente para estar saludable :o |
tu no necesitas gym , si te ves muy bien :gsmile:
edit : pero tienes razon es buen manternese saludable |
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| yukii |
| awww.. muchas gracias nene :) Tu tampoco :/ de tus fotos en SF te ves muy bien con mucho musculo jeje. Sigues en SF? |
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| djhaziel |
| quote: | Originally posted by yukii
awww.. muchas gracias nene :) Tu tampoco :/ de tus fotos en SF te ves muy bien con mucho musculo jeje. Sigues en SF? |
Si todavia , aca me quedo y me muero , esta muy chevere este lugar , cuando vienes con kryptono? |
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| yukii |
| Ya no vamos. Muchas cosas cambiaron. |
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| djhaziel |
| quote: | Originally posted by yukii
Ya no vamos. Muchas cosas cambiaron. |
what???? hay amiga que pena , estaba esperandolos :(
para otra sera pues! |
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| yukii |
| Ya se.. pero bueno.. si pasas un fin de semana por LA me tendras que avisar, te visitare ;) |
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| djhaziel |
| quote: | Originally posted by yukii
Ya se.. pero bueno.. si pasas un fin de semana por LA me tendras que avisar, te visitare ;) |
que tales cambios guapa .
joder si voy para L.a. te aviso y nos vamos de marcha :cool: |
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| yukii |
| Ale! Muy bien ^.^ nos vamos por ahi a un reib con bas :p |
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| djhaziel |
| quote: | Originally posted by yukii
Ale! Muy bien ^.^ nos vamos por ahi a un reib con bas :p |
;) |
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| OkiDokie |
| quote: | Originally posted by djhaziel
si yo tambien tengo etapas , lo maximo que he durado en el gym han sido 3 meses seguidos , en donde tuve resultados buenos , pero eventualmente me aburri . Ademas me di cuenta te vuelves un ing "meathead" :stongue: |
I go once a week, it's been 5 weeks now. So far I don't feel any different.
Would it be better if I did more cardio, or weight lifting? |
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| yukii |
Yeah, I definately started with cardio.
I'd get on the eliptical just to warm up.. then I would run 40 min on the treadmill- or more. After cardio I'd do weights. After weights abs/crunches..
Y tu? |
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